Mi nombre es Mauricio Benavides Muñoz, tengo actualmente 43 años, de nacionalidad chilena y amante del fútbol.
La idea de crear este Blog surgió de la necesidad de debatir y poder a su vez transmitir mis conocimientos y experiencias en este deporte tan hermoso.
Soy entrenador Profesional de Fútbol, título obtenido en el Instituto nacional de fútbol en Chile (INAF, www.inaf.cl), carrera que se estudia durante 4 años. En el desarrollo de la carrera ahí títulos intermedios que dan la oportunidad de poder empezar a trabajar en el fútbol, al segundo año de estudio se obtiene el titulo de iniciador de fútbol, al tercer año el titulo monitor de fútbol y el ultimo año al terminar el ciclo de estudios, debes presentar y aprobar tu trabajo de tesis, con esto obtienes el título de Entrenador de fútbol profesional.
Con mucho esfuerzo pude lograr tener mi título de entrenador, pero las ganas de seguir creciendo y profesionalizándome me llevaron a viajar a España a realizar un máster en fútbol. La Universidad de Valencia dio un máster internacional de fútbol el cual duro un año, en este tuve la oportunidad de tener muy buenos catedráticos, como Rafael Benítez entrenador del Real Madrid, Jose Antonio Camacho entrenador de la selección nacional de España, las psicólogas Isabel Balaguer e Isabel Castillo, dos eminencias en la psicología del deporte, entre otros.
En noviembre del 2007, tengo la oportunidad de viajar a Costa Rica y trabajar como director deportivo de las categorías menores de Liga Deportiva Alajuelense, club de primera división de dicho país. Trabaje durante 5 temporadas obteniendo importantes resultados, varios jugadores fueron ascendidos al primer equipo, los equipos de liga menor lograron muy buen rendimiento con un plan de trabajo exigente que ayudo a elevar el nivel de competición en la mayoría de sus categorías.
Hoy estoy nuevamente en Chile con los deseos y las ganas de seguir aprendiendo, con el objetivo además de continuar creciendo en este deporte tan hermoso, a su vez, con el compromiso de entregar en este Blog la mayor cantidad de información que ayude a mejorar y aprender de forma más clara este deporte.
Deporte que hoy en día es considerado un deporte Rey, el fútbol es una actividad social, económica e incluso hoy tiene ribetes políticos en muchos aspectos, aunque a FIFA no le gusta, pero lo más importante es la gran cantidad de niños y jóvenes que se ilusionan con algún día ser un jugador profesional y jugar en el club de sus amores, muchos comienzan sus primeros pasos en sus equipos de barrio y algunos en las escuelas de los equipos de elite, lamentablemente son muy pocos los que llegan a ser profesionales y muchos más los que quedan en el camino.
En el ámbito del entrenamiento del fútbol hoy es muy importante la planificación para poder mejorar la calidad y optimizar el rendimiento de los jóvenes en la competición
La sesión de entrenamiento es la unidad básica de la planificación y presenta el punto de unión entre la programación y la realidad del entrenamiento, forma una unidad cerrada a nivel de contenido, tiempo y organización. Requiere una concreción metodológica del contenido de entrenamiento previsto en el programa. Estos objetivos se pueden complementar en uno o varios entrenamientos diarios. En este último caso, los diferentes entrenamientos se deben englobar, analizar y valorar conjuntamente como carga completa de la sesión. En resumen, se puede definir la sesión como un proceso de entrenamiento de corta duración, alrededor de 2 horas, formada por una estructura de trabajo equilibrado y coherente, con ejercicios organizados en medios y métodos.
El fútbol actual evoluciona en la ejecución de los gestos técnicos y tácticos favorablemente, tanto a nivel cualitativo (perfección) como a nivel cuantitativo (velocidad de ejecución), Además, en el fútbol actual cobra gran importancia la disminución de los tiempos de recuperación y la creciente exigencia del jugador polivalente.
A la hora de seleccionar y diseñar los medios de entrenamiento, debemos analizar las condiciones en que se da la competición deportiva y así, hacer más compatibles los elementos del entrenamiento con los elementos de la competición. Por otra parte con este método se puede solucionar el problema que se plante el entrenador y el preparador físico en relación con el limitado tiempo efectivo de entrenamiento que se dispone (gran número de de partidos por temporada y periodos de tiempo en los que no se puede realizar un entrenamiento dirigido a cualidades físico-técnicas-tácticas especificas).
En líneas generales, las necesidades y problemas de los deportistas, se sitúan en tres grandes áreas de funcionamiento: el entrenamiento deportivo, cuyo objetivo fundamental consiste en ampliar sus posibilidades de rendimiento, aumentando, perfeccionando y poniendo a punto sus recursos; la competición deportiva, en la que deben rendir al máximo de sus posibilidades reales las que hayan desarrollado en el entrenamiento) para poder obtener un resultado satisfactorio; y un área de apoyo a las dos anteriores, en la que se debe optimizar su funcionamiento general, abarcando asuntos como la prevención y recuperación de lesiones deportivas y trastornos psicopatológicos, la comunicación interpersonal o, en los deportes que proceda, la dinámica del grupo. En estas tres áreas, el conocimiento psicológico puede contribuir, decisivamente, a lograr sus objetivos específicos, multiplicando las opciones de rendimiento y éxito deportivos.
La planificación del entrenamiento deportivo, es un apartado de suma importancia cuya metodología (es decir, la forma de planificar; no el contenido deportivo que es objeto de ello) puede beneficiarse, notablemente, de estrategias y matices psicológicos. Un entrenamiento productivo, parte de una planificación apropiada y, por ello, es conveniente que los entrenadores perfeccionen su forma de planificar, incorporando los conocimientos psicológicos pertinentes. Dentro de este apartado, debe considerarse la necesidad de una planificación preventiva que contribuya a evitar el agotamiento psicológico que podría producirse como consecuencia de las demandas y características del entrenamiento deportivo.
Los invito a seguir visitando mi Blog donde escribiré gran parte de lo que acabo de mencionar en mi presentación, en forma más detallada, expondré temas interesante para aclarar los aspectos que se deben tener en cuenta a la hora de dirigir un equipo de fútbol.
La idea de crear este Blog surgió de la necesidad de debatir y poder a su vez transmitir mis conocimientos y experiencias en este deporte tan hermoso.
Soy entrenador Profesional de Fútbol, título obtenido en el Instituto nacional de fútbol en Chile (INAF, www.inaf.cl), carrera que se estudia durante 4 años. En el desarrollo de la carrera ahí títulos intermedios que dan la oportunidad de poder empezar a trabajar en el fútbol, al segundo año de estudio se obtiene el titulo de iniciador de fútbol, al tercer año el titulo monitor de fútbol y el ultimo año al terminar el ciclo de estudios, debes presentar y aprobar tu trabajo de tesis, con esto obtienes el título de Entrenador de fútbol profesional.
Con mucho esfuerzo pude lograr tener mi título de entrenador, pero las ganas de seguir creciendo y profesionalizándome me llevaron a viajar a España a realizar un máster en fútbol. La Universidad de Valencia dio un máster internacional de fútbol el cual duro un año, en este tuve la oportunidad de tener muy buenos catedráticos, como Rafael Benítez entrenador del Real Madrid, Jose Antonio Camacho entrenador de la selección nacional de España, las psicólogas Isabel Balaguer e Isabel Castillo, dos eminencias en la psicología del deporte, entre otros.
En noviembre del 2007, tengo la oportunidad de viajar a Costa Rica y trabajar como director deportivo de las categorías menores de Liga Deportiva Alajuelense, club de primera división de dicho país. Trabaje durante 5 temporadas obteniendo importantes resultados, varios jugadores fueron ascendidos al primer equipo, los equipos de liga menor lograron muy buen rendimiento con un plan de trabajo exigente que ayudo a elevar el nivel de competición en la mayoría de sus categorías.
Hoy estoy nuevamente en Chile con los deseos y las ganas de seguir aprendiendo, con el objetivo además de continuar creciendo en este deporte tan hermoso, a su vez, con el compromiso de entregar en este Blog la mayor cantidad de información que ayude a mejorar y aprender de forma más clara este deporte.
Deporte que hoy en día es considerado un deporte Rey, el fútbol es una actividad social, económica e incluso hoy tiene ribetes políticos en muchos aspectos, aunque a FIFA no le gusta, pero lo más importante es la gran cantidad de niños y jóvenes que se ilusionan con algún día ser un jugador profesional y jugar en el club de sus amores, muchos comienzan sus primeros pasos en sus equipos de barrio y algunos en las escuelas de los equipos de elite, lamentablemente son muy pocos los que llegan a ser profesionales y muchos más los que quedan en el camino.
En el ámbito del entrenamiento del fútbol hoy es muy importante la planificación para poder mejorar la calidad y optimizar el rendimiento de los jóvenes en la competición
La sesión de entrenamiento es la unidad básica de la planificación y presenta el punto de unión entre la programación y la realidad del entrenamiento, forma una unidad cerrada a nivel de contenido, tiempo y organización. Requiere una concreción metodológica del contenido de entrenamiento previsto en el programa. Estos objetivos se pueden complementar en uno o varios entrenamientos diarios. En este último caso, los diferentes entrenamientos se deben englobar, analizar y valorar conjuntamente como carga completa de la sesión. En resumen, se puede definir la sesión como un proceso de entrenamiento de corta duración, alrededor de 2 horas, formada por una estructura de trabajo equilibrado y coherente, con ejercicios organizados en medios y métodos.
El fútbol actual evoluciona en la ejecución de los gestos técnicos y tácticos favorablemente, tanto a nivel cualitativo (perfección) como a nivel cuantitativo (velocidad de ejecución), Además, en el fútbol actual cobra gran importancia la disminución de los tiempos de recuperación y la creciente exigencia del jugador polivalente.
A la hora de seleccionar y diseñar los medios de entrenamiento, debemos analizar las condiciones en que se da la competición deportiva y así, hacer más compatibles los elementos del entrenamiento con los elementos de la competición. Por otra parte con este método se puede solucionar el problema que se plante el entrenador y el preparador físico en relación con el limitado tiempo efectivo de entrenamiento que se dispone (gran número de de partidos por temporada y periodos de tiempo en los que no se puede realizar un entrenamiento dirigido a cualidades físico-técnicas-tácticas especificas).
En líneas generales, las necesidades y problemas de los deportistas, se sitúan en tres grandes áreas de funcionamiento: el entrenamiento deportivo, cuyo objetivo fundamental consiste en ampliar sus posibilidades de rendimiento, aumentando, perfeccionando y poniendo a punto sus recursos; la competición deportiva, en la que deben rendir al máximo de sus posibilidades reales las que hayan desarrollado en el entrenamiento) para poder obtener un resultado satisfactorio; y un área de apoyo a las dos anteriores, en la que se debe optimizar su funcionamiento general, abarcando asuntos como la prevención y recuperación de lesiones deportivas y trastornos psicopatológicos, la comunicación interpersonal o, en los deportes que proceda, la dinámica del grupo. En estas tres áreas, el conocimiento psicológico puede contribuir, decisivamente, a lograr sus objetivos específicos, multiplicando las opciones de rendimiento y éxito deportivos.
La planificación del entrenamiento deportivo, es un apartado de suma importancia cuya metodología (es decir, la forma de planificar; no el contenido deportivo que es objeto de ello) puede beneficiarse, notablemente, de estrategias y matices psicológicos. Un entrenamiento productivo, parte de una planificación apropiada y, por ello, es conveniente que los entrenadores perfeccionen su forma de planificar, incorporando los conocimientos psicológicos pertinentes. Dentro de este apartado, debe considerarse la necesidad de una planificación preventiva que contribuya a evitar el agotamiento psicológico que podría producirse como consecuencia de las demandas y características del entrenamiento deportivo.
Los invito a seguir visitando mi Blog donde escribiré gran parte de lo que acabo de mencionar en mi presentación, en forma más detallada, expondré temas interesante para aclarar los aspectos que se deben tener en cuenta a la hora de dirigir un equipo de fútbol.
Saludos,
Mauricio Benavides Muñoz
Mauricio Benavides Muñoz
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